やる気が起きずイライラする
person30代/女性 -
1月に決算で残業が続いた頃から特になのですが、家にいても仕事でもやる気が起きません。
仕事はフルタイムで働いているのですが、人間関係は最悪です。
家では1才と4才の娘がいるのですが、些細な事でイライラして怒ってしまい、接し方が分からなくなってしまいました。
旦那は常に帰りが遅く、本人はやってるつもりなのかも知れませんが何かと協力をお願いできる感じでもありません。(1年くらい前に鬱になったこともあるので…)
近くに相談できる友達もいないし、一番頼りにしたい実母は他界しているのでどうすることもできず滅入る一方です。義母には話せる感じでもないですし…
旦那が鬱で1年くらい休んだ時は生活もかなり厳しかったので病院に行くのもためらいます。
長くなってしまい申し訳ないのですが、何か解決方法があればアドバイス下さい。
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