新型うつ?かわりたい…
person20代/女性 -
はじめまして。
最近自分が本当の自分ではありません。
今就職活動中で、やらないといけないことはたくさんあるはずで、頑張らないといけないと頭では分かってるのですが、行動にうつせません。
外に出るようにはしてますが、すぐに家に帰りたいと思ってしまいます。
やらないといけないことはいつも紙に書き出して、消していくやり方をとっているのですが、自分で決めときながら、あとまわしにしてしまいます。
いままでの私は、やらないといけないこと(例えやりたくなくても)はきちんとやってきたので、今の自分が甘えてるようで許せません。焦りだけが高まって、自己嫌悪になるのに、中々行動にうつせず、行動に移したとしても、すぐに嫌になってしまい、悪循環です。また、最近過眠ぎみ、過食ぎみです…
朝おきるのが嫌で、日中ははやく夜になってほしいと思ってます。
ただ、明日は久々に大学に行ってみようと思います。自分から動こうという気持ちはまだあります。
私はまだ自力で自分をかえることできますか?
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
