睡眠時間
person30代/女性 -
生後5ケ月の女の子です。夜の寝かしつけに苦労しています。いつもお風呂に入った後すぐ寝るのですが、必ず10時から2時の間は起きています。その時間帯は、成長ホルモンが活発な時なので熟睡させたいのに毎日絶対に起きています。ちょうど10時に起き、2時に必ず寝ます。それから睡眠時間は8時間〜10時間です。入浴の時間帯を色々試してみましたが関係ないようです。昨日は8時にお風呂に入れて9時過ぎに寝たので大丈夫だと思ったら10時には起きて夜中ずっと寝てくれません。2ケ月くらい今の状態が続いていて育児に自信が持てなくなりました。今後、成長に影響する事はありますか?育児ストレスからチョコレートを毎日たくさん食べていますがこれが原因でしょうか?
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