妊娠中の食べ物

person30代/女性 -

現在妊娠7ケ月になります。妊娠初期はつわりがひどく食事がとても偏っていました。
主にツナパンばかり食べていました。

今になり妊娠中のツナ缶摂取は赤ちゃんに悪影響がでることを知りました。とても心配になり不安で仕方ありません。
検診ではとくに何も言われていませんが、産まれてきて障害が起きたら…と思うととても怖いです。

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