何もやる気が起きない

person40代/女性 -

仕事上必要なテストの勉強は勿論 洗濯したものをほしたり 洗い物をしたりやらなければならないと 思えば思うほど 行動が出来ません。
だから毎日夜お風呂に入ることが出来ず朝入っています。
また、朝も家を出る時間がギリギリになって自己嫌悪におちいってます。
昔は あまり考えず行動が出来たのに

人に会うのも嫌で でも 仕事はしなければならないので普通にしています

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