体前進の懲り固まり
person20代/女性 -
骨折をしてから九ケ月ほどたつのですが、 今だに体力がないのか起きてから動いていると1時間しないうちに体が懲り固まってくるような感じでからだを動かすのが大変重くにぶくなってくるのはやはり体力の問題でしょうか?
普通に歩いているつもりでも骨が折れたあしの方に力だ入っていないような腰の位置が高いような肩もうでのふりにも違和感がありますがそのせいもあるのかなぁとか色々かんがえるのですが。。
もっともっと運動するべきでしょうか?!
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