腰を痛めた事はないので分かりません

person30代/女性 -

ここの所腰が痛いです。ギックリ腰などになった事がないので、腰痛について全く分かりません。アドバイスをお願いいたします。
症状は、寝ていて腰痛で目が覚める事があります。仕事は力仕事が多いです。最近お尻や足の筋がつる様に痛む事があります。ここ2〜3日は起きていても痛く、背中や胃も痛いです。
ギックリ腰などの前兆でしょうか?

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