person40代/女性 -
どうも 母の鬱と父は遅くまで仕事の為に早起きが出来ずに
子供も早起き出来ずに
朝ご飯もあまり食べません。
早起き出来ないせいか 昼寝も4時以降からになり 6時位まで寝て 夜寝かしつけに時間がかかり 10〜11時になることも!
そんなリズムの乱れた生活してると メンタルの弱い人に成長しないか心配しています。
やはり
早寝早起き出来ないと影響はありますか?
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