前腕の内側の筋肉の痛み
1月の中旬にダンベルをしてたら前腕の内側が痛くなったので数日後整形外科に行きました。
診断結果は、筋を痛めただけでした。3週間位で治るとのことです。
3週間後
私はボウリング本格的にしているので、練習しに行ったらまた痛みが出てきてしまいました。
それからというもの、湿布は貼っているのですが、腕の状態は良くなりません。
どうしたらよいでしょうか?鍼灸も良いと聞きますが…
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