高血圧
person30代/女性 -
高血圧で治療しています。
塩分は、控えめカロリー控えめにしたいのですが、
今のところ、野菜、海藻類、お菓子も少し食べているというより、普通の人から見れば多いよと言われる量だと確信しています。
無理するなと言われています。
今のところだと、やせてきたり、血圧が下がれば、血圧の薬を減らせるね。と言われています。
血圧の薬は、一生飲まないといけないのか心配です。
実は、今日やっと5000歩以上歩いて久しぶりでした。
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