食事療法（高血圧）

普段は1日3.5g程度で過ごして居りますが熱中症予防で水分補給塩分補給と盛んに報道されています。家系の為か高血圧・脂質異常が、あります。1日どの位の塩分を採れば良いのか悩んで居ります。お忙しい中、恐縮なのですが、お手空きの時にアドバイス頂ければと思います。宜しくお願い致します。 (60代/女性)

横隔膜の痙攣だ、と、思いますが、対処方が無いです。柿のヘタも在りません。何か、良い対処方は、ありますか。 (60代/女性)

血液検査で 中性脂肪 TG 55 L/H 比 2.0 という結果が出て 現在35歳の男性でこの数値は かなりまずいと医師に言われました 食事で 卵、乳製品、揚げ物は極力取らないようにと言われました。 酒やタバコはほとんどないです。 ただ 私のこれまでの食事が 卵、乳製品、揚げ物、粉物が主で また、乳製品の牛乳を飲まないようにしてから 便秘気味になってきている気がします。 そして たまたま見ていたテレビの情報番組で 卵を取る事によるコレステロール値のこれまでの情報は間違いで 健康のためにも取る方が良いと放送しておりました。 長くなりましたが その事を踏まえての質問なんですが 先の血液検査の結果に伴い やはり 乳製品、卵、揚げ物、粉物は 摂取してはいけないのでしょうか？ (30代/男性)

医学的には動脈硬化や血管プラークを、運動や食事の見直しをすることで治すことは可能なのでしょうか？ ネット上では、サプリの広告などで治せるような情報を見受けるのですが、個人的にはそういったサプリなどは信用していませんので、運動や食事を通して治せるものなのかどうか教えてください。 (40代/男性)

86歳母のことで。心拍数60～120でその日によって変化します。眠気がよくあります。今後の対応教えて下さい。 (70代以上/女性)

79歳の女性。変形性腰痛はありますがほぼ健康体。1年前に大動脈弁閉鎖不全症の手術で生体弁にしましたが、徐々に術後の回復をしております。 ここ数日、食あたりとは違う嘔吐を数回します。親友を食道がんで亡くしたストレス？とも考えたり、吐いてしまえば苦痛は残りません。食べたものがちゃんと収まるときもあるので心配はないような気もするのですが、5月下旬ごろ人間ドッグを受ける予定です。脳のＭＲＩで隠れ脳梗塞を言われておりますが、ほかに指摘するような所見はなしです。 (70代以上/女性)

12.13から起床後、気持ちが悪く異常に喉が渇き寒気がして動悸がする この時の血圧は170ありました。体が温まってくると少し良くなる。 病院に行き心電図、レントゲン検査を受けましたが、特に異常はありませんで した。そのあと24時間心電図器具を取り付け結果は1.11に出ます。 (60代/女性)

将来のリスクを考え血圧を下げたいのと、適正な体重減少のダイエットについてです。30歳既婚、喫煙なし、慢性蕁麻疹と不安神経症有り、二歳代の子供が一人、妊娠高血圧で一ヶ月半早産です。 妊娠前より血圧の上が120代、下が70後半から80代で、その時の体重は160cmで65kg位で肥満です。母は服薬なしですが血圧が高め、父は糖尿病で服薬中、私以外の二人姉妹は血圧を測ると低血圧です。一年前の胃カメラ、半年前の頭部MRIMRA、半年前の心臓エコー、24時間心電図、トレッドミル全て異常なし、二ヶ月前に脚の動脈エコーで血栓や血管の細くなっている所はないが血液が少しドロドロと言われました。 産後一年半程160cmで54kgまで痩せましたが、ここ一年の間に67kgまで増えてしまいました。最近の血圧は上が120-130代で、下が75-80代です。この血圧はやはり要治療でしょうか？半年程前にした(60kg位の時)血液検査の結果は、LDL124、HDL36、TG192でした。またよく言われる血圧を測る前に深呼吸をすると多少下がりますが、一時的に下がった値を見て健康に意味があるのでしょうか？ 一日の運動量も少ない方だと思いますし、ご飯やお菓子もたくさん食べ、カフェラテの甘いのが好きで一日二杯位飲みます。食生活を改めればダイエットと共に血圧の改善は期待出来ますか？風邪や病気などをひかない免疫の低下が起こらない為には、一ヶ月で何キロずつ減量するのが理想で、最終的に何キロになるのが理想ですか？お菓子はたまに少量食べご飯を適正量食べ、運動量を増やして痩せたいのですが、私の一食のご飯の適正量は何グラムでしょうか？小腹の空いた時におしゃぶり昆布を食べたいのですが、これは食べ過ぎたら身体に悪いでしょうか？原材料名は、昆布、発行調味料、たんぱく加水分解物、かつおぶしエキス、調味料(アミノ酸等)、ソルビトール、酸味料、甘味料(ステビア抽出物)、(原材料の一部に大豆を含む)です。 (30代/女性)

こんにちは、私の、母の、ことですが、三週間前位から、浮腫みが、あり、両足膝から下、右胸右脇腹、左手、浮腫みあり、血液検査から、貧血あり、アルブミンが、とれてないようです。認知症要介護4です。食欲は、ありますが、ひどく疲れるようです。なんの、病気が、がんがえられますか？宜しくお願い致します (70代以上/女性)

●お忙しいところ大変申し訳ありません 問い合わせというのは。数か月前、突然胸が苦しくなり近くの緊急病院に搬送されました。当初肺炎と診断されましたが、診察の結果、肺炎は軽い症状と診断されました。が、肺炎の治療を施している際に重篤な再心不全を併発していることが分かりました。かなり重病と判断されました。結果、即時、手術が施行されました。そして、そのまま緊急入院しました（入院期間は約一月ほどでした。手術も成功し無事に退院しましたが、退院後数日で胸お痛みが再発し再度入院手術（入院期間再度一月ほどでした。息をするにも大変な苦しみがありました）しました。病状はかなり重い進行した心不全でした。その後に入院治療（心臓の機能を高めるために多くの点滴が使用されました）専念してきましたが、ここ数週間、膝小僧の下部分に浮腫みが見られるようになりました。かなり目立った浮腫です。その後、数種類の利尿剤を飲んでいます。結果、浮腫はだいぶ引きましたので数日前に退院しました。が、今後も浮腫みがあるうちは利尿剤を服用し続けなければならないのでしょうか。夏本番、水を飲む機会が多くなるので水の制限は厳しくなるので、なにか良い方法は無いものなのでしょうか。一日に水の摂し量は1500リットルから２リットルに制限されています。心臓と足の浮揚の関係を簡単に教えてください。食事の制限もあります。 (60代/男性)