person40代/男性 -
血圧の下が高いです。
上135 下90前後
最近は家で測るのも緊張してしまい
2回目では上は120台 下は70〜80台です。
その後、計測しても上は130前後、下は80前後です。
ネットで調べると1回目は高いとあるのですが、毎回1回目は高くその後は正常範囲内になります。
コロナ禍で2年ほど前から毎日お酒を飲むようになりました。ストロングを1日3缶ほどです。睡眠も6時間未満でした。
今後、健康診断、医者からは生活を整えて経過観察と言われましたが、本当にそれでよろしいのでしょうか？
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