無気力と動悸

30代/女性 - 2011/03/14

初めて相談します。
急な職場異動で仕事と環境が全く変わってしまい半年が経ちました。
ここ数ケ月、なにをするにも気力がありません。気分の落ち込みも波があり、ひとりでいるとたまらなく不安になる時もあります。今までストレス発散、気分転換として楽しめたこともする気が起きず無理矢理するのですが楽しめません。
会社に行く朝は吐き気と会社にいる間は動悸なのか心臓がドキドキすることもあります。会社(職場)にいると息がつまり外に出たくなります。最近では動悸は家にいても頻繁に起こるようになりました。仕事中も集中力がなかったり電話で何か言われたことをうまく頭で理解ができずテンパってしまいメモも取れなくなってしまうこともあります。営業に何か言われるのではないかとビクビクして1日神経を張り詰めている状態で1日終わるだけでグッタリしてしまいます。
考え方を前向きに楽天的に変えようとするのですがうまくできません。病院へ行こうかと何度も迷い一歩が踏み出せず相談しました。