サプリメントの摂りすぎはいけないか?
person60代/女性 -
私は、低容量女性ホルモンのエストリールに加え、毎日ビタミンB類、C,DHA,ローヤルゼリー、マカなど、健康に良いと聞いたら買い求め飲んでいます。
本来なら、食品で摂取すべきですが、忙しい毎日で、出来るだけ元気に生活したいと思って、これらをそれぞれ必要だといわれる量を重ねて飲んでいます。萎縮性胃炎と言われ、あまり胃も強くないのですが、大丈夫でしょうか?
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