首鍛練のリスク

person20代/男性 -

柔道の練習メニューとしては一般的な『首上げ』で、首の筋肉を隔日で鍛えているのですが、あらゆる神経が稠密している部位に素人が下手な刺激を与えない方がいいのでしょうか?

首には甲状腺もありますし…

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