移動する痛み。

person40代/女性 -

よろしくお願いします。

先月から腰痛です。

『なんとなく腰・臀部が重い→長く座っていられない→姿勢を変えると臀部に鋭い痛み→歩くと左臀部から足の付け根の裏側に痛み→少し落ち着く→また体動時に鋭い痛み→足を踏み出したら腰に痛みが響く→やや落ち着いたのでお風呂掃除をしたら痛みが強く→強い痛みは軽くなったが右の腰から臀部に痛み』
という症状です。

整形外科(脊椎専門医)を受診し、レントゲンとMRIをみてもらい、腸骨の位置が標準でないから腰に負担がかかりやすい体型であるが、MRIでヘルニアなどはないと言われました。
また子宮内膜症があるので婦人科で診てもらいましたが、変化はないそうです。

質問です。
痛みが左側から右側に移動しましたが、どうしてでしょうか?
その痛みは座っていても骨盤横側にズキンと痛んだりします。
また同じ姿勢でいると腰が固まったようになり動き始めが痛いですが、これも腹筋などで鍛えれは治りますか?

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