動悸

30代の女性です。動悸がするため、循環器病院を受診しましたが、洞性頻脈で心配ないとの事でした。
今までは健康診断で心電図をとっても60回/分くらいでしたが、最近は、日常生活で心拍数が160回/分になるので急いだり、走ったりすると自己検脈も出来ない位に速くなります。実際に負荷心電図を取った時には220回/分でした。自覚症状はドキドキするなあ・・というだけですが、その状態で運動すると、息が切れてしまって運動が出来ません。
心臓がもう少しゆっくりになればいいな・・と思って、精神科に受診をしてみましたが、不安や焦り感を伴っていない事から精神的な治療対象ではないですよ。。と言われました。もう少しゆっくりな心拍になってくれたら、バスケを続けられるのですが、最近は少し走るだけで息切れしてしまうので試合に出られません。(十数年来、仕事の合間にバスケと水泳を楽しんでいます。)
このような場合には、どのような対症療法がありますか?

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