骨粗しょう症と診断され
43女性です。今年3回骨折、捻挫しました。今は食事と運動などで療養し働いています。酒タバコ不規則な生活、ジャンクな食事など何もありません。幼少期に喘息で使っていたステロイドという意見もある医師にいわれましたが、簡単に骨が回復するのは困難なのは承知していますが、今後の生活で注意すること。そして改善の道へのアドバイスなどいただければ嬉しく思います。よろしくお願いいたします。
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