甘い物が異常に食べたい。
person30代/女性 -
こんにちは。
昔から甘いものが大好きで
必ず1日一回は甘い物(主にチョコレート)を食べていました。
ずっと痩せ型で、とくに危機感もなく過ごして来たのですが、産後とにかく甘い物への執着がひどく、今まではあまり食べなかったクッキーなど
とにかくお菓子ばかり欲しくなります。
そのせいで、もうすぐ産後一年半ですが体重が戻りません。
適量なら悩まないのですが、平気で一袋食べてしまいます。
以前は一袋を3日くらいかけて食べてました。
何か足りない栄養素があるので甘い物ばかり食べたくなるのでしょうか?
三食きちんと食べるようにはしていますが、小さな子供がいるため、流し込んで食べてるような状態で満腹感もありません。
なので、ついつい子供が寝た後食べてしまいます。
この異常な食欲を抑える方法はありませんか?
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