妊娠初期の気分の落ち込み
person30代/女性 -
9週と6日ですが、今日母子手帳を貰ってきました。この頃夜よく眠れません。保健師さんにも相談しました。アロマテラピーなどをやってみたり、ママ友を作ることだと言われました。ママ友はいません。独身の友達ばかりです。不眠症は十年近くあるので辛いです。うつ病になったこともあります。なんだか、他の妊婦さんは喜びに満ち溢れていて、私は不安感でいっぱいでした。 考えないようにしたいです。
身体のだるさが強く辛いです。
どうすればよいでしょうか?先生よろしくお願い致します。
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