不安が強くて

20代/女性 - 2011/03/19

住まいは徳島ですが今、九州の実家に帰省しています。東北で大地震があってから、怖くてたまりません。まだ小さい息子が2人いて,もしもの時、どうやって守ろうとかばかり考えます。先程、地震を予知した方のブログを読んでたら、自宅のある場所も今後、地震がくるとか、食糧難になるとか書いてあり、どうやって子どもを守っていこうと、不安になり、今日は特に寝れません。信憑性は薄いかもしれないけど、さらに怖くなり。とにかく、大丈夫と誰かに言ってもらわないと不安でたまらないんです。言ってもらえたら安心するというのが、ここ数日続いてます。来週の頭に帰宅しますが、自宅に帰る途中何かないか?とか、帰宅して地震きたらどうしようとか、どうしようもないことばかり不安がってます。現実、苦しんでる方々がいる中、こんな悩み、申し訳ないし、自分の弱さにも自己嫌悪ですが、自宅に帰るのが心細いやら不安やら…。どうしたら、落ち着けるのでしょうか。変な言い方ですが、自宅に帰る勇気もほしいです。