視力低下

person30代/女性 -

こんにちは。最近目の疲れがひどく、年々視力も低下している感じがします。遠くに居る知り合いの顔がわかり難かったり、離れた場所にある時計や看板の小さな文字が読めません。視力というのは回復するのでしょうか?目薬や生活習慣の改善、または何か治療できるものですか?めがねやコンタクトは避けたいです。何か今からできることはないでしょうか?

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