震災の日から眠れません
person20代/女性 -
仙台市在住ですが、私の住んでる所は幸いにも津波の被害はありませんでした。ありがたい事に今は電気と水道が復旧しています。ただ、あの日の信じられない位の地震の揺れ、余震の恐怖、亡くなった方、行方不明の方、被害の大きかった所の方の現在の生活や苦しみを考えると、なかなか眠れません。眠れても1、2時間ごとに目が覚めてしまいます。ぐっすり眠る事ができず、体調があまりよくありません。私はどうしたらいいでしょうか。
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