右足のことなんですが・・・

ここ最近、(多くなったのは1月か2月ぐらいから)同じ姿勢で居る事が多く、いつもベッドの上とかで1日に何度も両脚を右側に曲げて座っていることが多く、
左足は特に問題ないのですが、右脚だけなぜか痛くなったり骨が痛い感じがしたり
痺れやすかったりしました。
去年の夏、右足を横にして(右側に寝るクセがあります)寝るクセがあったり、
右足に力を入れやすいクセがあるせいか、整形外科で腱鞘炎と診断されました。
でも別に重い症状でもないみたいだったので、一度だけ病院にいって薬をもらって
しばらくしたら症状も軽くなり、普通に生活していました。
しかし、また今年に入ってからベッドの上で同じ姿勢をするようになったせいか、
今まで2ヶ月くらい、こんな風に座って生活していたのですが特に問題ありませんでした。
しかし、昨日の夜ちょっと脚が辛いなと思いながらも
同じ姿勢で座っていて脚を伸ばしたときに脚の感覚が変な感じになり
一瞬動きが鈍くなるような感覚になってきて、焦って心拍数があがったせいもあるかもですが、全身がドクドクしてきて全身の動きが一瞬だけ鈍くなる感覚になりました。
しかし落ち着いたら自然に治まりました。
今もちょっと痛いかなと思うときもありますが、昨日のような変な感覚はありません。

何かの病気なんではないかと不安です…
その時の姿勢が悪かったからそのような感覚に一瞬なっただけでしょうか?

ちなみに、最近は精神的ストレスからくると思われる
顔のこわばり(顎関節症?)や顔の違和感をやわらげるため
精神科で出されているデパスを1日3回〜4回のんでいます。

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