頭痛
ここ最近、仕事をしていて毎日夕方になると頭痛が起きます。症状は後頭部からズキン、ズキンと痛みます。寝れば翌日には治っていますが痛くて夜ごはんが食べれず仕事に支障がでます。仕事は朝8:00から夜21:00までパソコンをしています。休日は起こりません。 だいたい頭痛がするときには予兆があり首の後ろからジンジンとしてきます。これは緊張型頭痛でしょうか? またどうすれば薬以外で予防や治る方法はありますか?指圧やマッサージが効くのでしょうか?
宜しくお願いします。
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