下腿三頭筋

person30代/女性 -

膝裏痛のため、整形外科でMRIを撮るも原因不明。一ケ月以上痛みが取れないため接骨院に行ったところ下腿三頭筋とアキレス腱に原因があるとのこと。テーピングと電気療法で少し痛みが緩和してきています。質問が二つあるのですが、もう一度MRIを撮った整形外科に行き、画像を見直してもらったほうが良いですか?また、家で出来るストレッチなどありましたら教えてください。

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