1回目の血圧が高いのは?

私は出産時に血圧が上がったせいで、血圧恐怖症で血圧ノイローゼです。
今は不眠と白衣高血圧を治す為に寝る前にリーゼを服用しています。
出産から2年程経ち、血圧に対する恐怖感も少しずつなくなってきました。
今は朝だけ測っていますが平均110/70です。
でも今日久しぶりに精神的に不安もあったのですが1回目に140/87がでてしまい、すぐに117/71→110/68→109/64と下がりましたがかなり不安です。
10分程空けてから測ると120/70→105/61→105/66とやはり1回目が高いです。
大丈夫でしょうか?

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