首凝り、肩凝り、頭痛などについて

30代/女性 - 2011/03/22

以前より首・肩の凝り、首の付け根の頭痛が激しく、腰痛もあります。
レントゲンを撮ったところ、首と腰は骨の間の椎間板が薄くなっており、ストレートネックにもなっているので
そのために痛み(凝り、張り)が生じるとのこと。
疲れやストレスで痛みが増すため、
夕方や週末、ストレスフルなときは首の付け根から肩にかけてガチガチに張ってしまいます。
何年もハリ治療に通っていますが、その時は改善するものの、すぐ後からまた痛みだしたりします。マッサージの場合も同様です。

今回の地震では一気に気が張ってしまい、
背中や全身の緊張感にもなってきてしまいましたので
筋弛緩剤を処方してもらいました。

決定的な治療法はないようですが、
整形外科で首を引っ張る治療は、賛否両論あるようなので迷っています。

姿勢矯正ベルトのようなものは効果があるのでしょうか?

とにかく痛くてつらいです。