憂鬱な気持ち
person30代/女性 -
30代の子供もなしの主婦なんですが、中学生くらいの時から、憂鬱な気持ちになる事が多いんです。
人と接するのが怖くて面倒なのに、一人でいると怖くなります。大人になり、環境の変化もあり孤独を感じる事が増えました。また人を羨む気持ちが襲います。主人は優しくしてくれますが、私は内向的で友人がおらず、新しい友人もできないので孤独で毎日が憂鬱です
こういうやりばのない気持ちは精神科にいけば良くなるのでしょうか?
何度か転職を経験し、昔のように仕事も続かず、家事も下手で自分の価値を全く感じません。
悲観的で物事を悪い方に考えてしまいます。
私のわがままでしょうか。
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