ストレートネック

30代/女性 - 2011/03/25

いつもお世話になっております。3ケ月ほど前、肩こりがひどく、めまいや耳鳴りもしたので、整形外科を受信した所、ストレートネックと首が少し曲がっているとのことで、授乳中のため湿布とリハビリを少しして、帰ってきました。
最近、目が疲れやすく、集中力もおち、イライラして眠れず、頭痛はないのですが、頭が締め付けられるような違和感があるのですが、これも、肩こりの症状なのでしょうか?
7ケ月の赤ん坊もいるので、多少、産後うつの気もあるのでしょうか?

あと、出産前から10キロほど太ってしまったのですが、関係ありますか?
運動したくても、精神的にイライラしてしまって、なかなかできません。整体とかカイロとかが有効なのでしょうか?
長文ですみませんm(_ _)m
授乳中なので、なるべく、薬は飲みたくないし、子供が4人いるので早く元気なお母さんに戻りたいです。(;_;)