背中が疼いて仕方ありません。

person20代/女性 -

ずっと前からなのですが、背中と腰を鳴らす癖があり、今では自分で背中に手を当て少し押すだけで鳴ります。誰かに圧迫してもらい鳴らす事もあります。そのせいでしょうか...毎日背中がウズウズして指で押していないとイライラするんです。凝り固まっているような気もします。一日中背中を押していたい感じです。どうしたらいいのでしょうか...?
宜しくお願いします。

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