妊娠5ケ月体重増加
person30代/女性 -
いつもお世話になっていますm(__)m
現在妊娠17Wです。
一人目を10年前に出産した時の体重増加は155cmで43kg→48kgでした。
現在はスタートが45kgな上、現在48kgです。
無力症の手術による安静生活が続き一気に増えました。一人目の時は仕事もしウォーキングも毎日していましたが、今回は仕事はしてますが、運動は怖くて出来ません。
食事、運動以外での体重管理の方法があれば教えて下さい。
よろしくお願いします。
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