不安症

person30代/女性 -

相談よろしくお願いします
3年前より あちこちのピクピクに悩んでます 特に 目の周りのピクピクは 眼瞼痙攣という 目が開かなく病気があると 知ってから ものすごく強い不安がおそってきて 発症してから 半年ほどジェイゾロフトを飲んでいました
その後 気持ちも 落ち着き ぴくつきもきにならなくなり 普通に生活していました
最近 春から役員をやることになり 仕事と両立できるか 役に立たない人と 思われないかなど 不安がでてきたら また 目のピクピクが 頻繁に出始めました
眼瞼痙攣への不安も よみがえってきて 目の周りの痺れ 引きつりのような違和感 がでてきて 顔全体になるときもあり 辛い日々を送っています
神経内科の先生には 神経内科での治療は ありませといわれました
質問なんですが 強い精神的不安から このようなピクピクがおきることは あるのでしょうか?
また 私は 人にあうと すごく気を使い 嫌な思いをさせなかったかなど くよくよと考えて しまいます
もう少し楽に 生活できる方法など ないでしょうか?
よろしくお願いします

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