湿布はどこに貼るのが効果的ですか?
person20代/女性 -
腰椎椎間板ヘルニアの手術をして2ケ月経つのですが、股関節辺り〜ふくらはぎを通って足の指(3番目と4番目の間に)までピリピリッと電気が流れてるような痛み・太もも又は膝に熱をもってるような痛み・腰痛が交互に消失しては出現したりを繰り返しています。薬は飲まずに治したいので、時々、指で押して痛む所に湿布を貼ってたんですが効果があまり感じられません。
貼り方を間違えているのでしょうか?
貼るタイミング、貼る位置を教えて下さい。
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