肩こり・首凝り
person30代/女性 -
たぶんストレスからくる肩凝り首凝りだと思うのですが動いていると気にならないのですが、横になってると肩や首が痛いんです。ちょっと前に整形にいってレントゲンとりましが骨には、以上がないといわれました。お風呂で暖めるとすぅっと一時だけ痛みが消えます。地震が発生してから余計、気付くと肩に力が知らず知らずに入っていてなるべく回したりするようにしてるのですが痛みは、とれません。首、肩が痛いときは、たまにフラフラともします。改善方法は、ありますか?
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