うつ病回復について
こんにちは。皆様お世話になります。
私は学生時代に鬱病にかかり、漢方薬とカウンセリングで2年程治療を受けました。その間、二度離職を繰り返し、その度に状態が悪くなっていました。
現在はルボックスを服用しながら生活していますが、まだ朝の倦怠感と不安感に悩まされています。
生活の為、今はバイトをしながら通院を続けていますが、これから完治までどの位かかるのか?また就職した際、体調は適応できるのか等、不安が尽きません。休日はずっと寝ていたい状態で、篭ってしまいます。
鬱状態から抜け出す生活のアドバイスや、回復期のアドバイスをお願い致します。
最後まで目を通して下さりありがとうございました。
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