精神的に辛いです

10代/女性 - 2011/03/28

17歳です。1ケ月前から憂鬱な状態が続いています。理由はよく分かりませんが他人が信用できずに嫌いになって、また自己嫌悪に陥っています。

学校のことで悩んでいることを家族に相談しました。母はあまり真剣に話を聞いてくれず、あまりしつこいと話をそらします。祖父母からは私の考えを否定されたうえ「お前が素の自分を出さないから疲れるんだ。」と言われました。昔からいくら頑張っても素の自分を出せずに遠慮がちになってしまいます。叔母さんに相談しようとしたら、あまり話も聞かずに「小さいことで、くよくよするな。イライラする。」と言われました。唯一の親友にも相談をすると「私だったらそうは思わない」と言われ考えを否定されました。

うつ病かもと心療内科に伺い診察してもらいましたが、先生は急ぐように相づちをうって「ストレス溜まってるみたいだから薬出しておくね」と言われるだけでした。カウンセラーの方にも話をしましたが、私は上手く相談できませんでした。

精神的に辛いです。私はどうしたら良いと思いますか?回答お願いします。