ぎっくり腰後から始まった腰痛

40代/女性 - 2011/03/29

30代半ばにぎっくり腰をしてから腰痛が始まりました。整形で診察を何度か受けましたが異常ありませんと言われ痛み止めを出されて様子をみてください!といつも同じ事を言われます今年で42才になるのですが疲れが酷い日が続くと動けなくなる程の腰痛になり困っています。去年はMRIでも検査しましたが異常ありません!と言われました。ぎっくり腰をする2年程前に交通事故で肩胛骨を骨折をしていたので医師にも伝え診察はしてもらったのですが関係ありません。と言われました。接骨院にも行って診てもらったのですが、ここでは背中の筋肉をつけるように運動を!と確かに背が高く痩せてはいるので筋肉はないと思うのですが・・・お風呂上がりなど軽くストレッチなどを行ったりはしていますが、スポーツジムなどに行って本格的にやらないといけないのでしょうか??
大きな病院で、もう一度診てもらっ方がいいのでしょうか?夜はちゃんと寝れてますが、たまに腰の痛みで目を覚ます時が最近は出てきました。治らないものでしょうか?アドバイスを
宜しくお願いいたします。