息苦しくて‥。
person10代/女性 -
最近、特に夜眠る前に息苦しいと感じて眠れません。
ちゃんと息を吸いきれてない感じがします。
意識して息を吸わないと
無意識に息を止めてたりします。
しばらくすると
頭がぼーっとしてきて
手足がしびれてきます。
呼吸器の病気なのか
わたしの気のせいなのか
それとも精神的な病気なのか
不安で更に眠れなくなります。
病院にかかるにも
どの科に行けばいいのか
わかりません。
その辺のアドバイスなども
いただきたいです。
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