体に悪い事はわかってる
person20代/女性 -
けど、
真剣なので回答宜しくお願いします。
最大に太り153センチ77キロにまで・・・4ケ月後に結婚を控えていて、それまでに元の体重48まで戻したいです。
今、朝は黒豆を茶碗一杯食べ、 約1時間のウォーキングをし、夕方に、ダイエット食を飲み、夜は一切食べずに、
ベッドの上で、おなかブルブル&電流の機械で鍛えてます。
これを続けていけば可能でしょうか?
かなり意志固く決して挫折はしません&体に悪いからやめろmailはやめてください。
宜しくお願いします。
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