高血圧?治療は必要?
person20代/女性 -
今日、学校で健康診断があり、そこで血圧を測ったところ139/82でした。
去年までは上は120代、下も70代と安定していたのに、いきなり高くなって驚いています。
家に帰ってから、自宅の血圧測定器で測ってみても、やはり上は139、下も80代でした。
体重も一年で10kgほど増えていました。(現在身長151cm、体重52kg)
食生活は以前とあまり変わらないはずですが、ここ一ケ月ほどは連日で父と晩酌していました。(といっても、私が飲むのは缶のチューハイ一本くらいですが……)
身内に高血圧の人が何人もいるため、不安になってきました。
何か特別な治療や食事療法をした方がいいのでしょうか?
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