胸がざわざわします
person20代/女性 -
外的要因で私はすぐストレスを感じてしまう。でも外面がいいので、そこでは発狂したりしない。でも家に帰ったり心を許してる人の前になるとスイッチが切れて、もやもや、ざわざわした気持ちが甦ってくる。で、パニックになる!ものは何でも大切な物でも壊したり、大きい声を出したり。今までは独り暮らしで彼氏にそのパニックに付き合ってもらってたけど今は実家。家族は私がこの症状になると、わがままだとか私が言われたら嫌な事を言う。だからストレスを感じて家に帰るときはいつもざわざわした気持ちが気になるというかまたいつもみたいになるんだろうなって気になってしまう。私なりに発狂を押さえようとするけどいつもの家族の表情を見ると、平気な状態とそうでない状態とが波のように押し寄せる。パニックになった後は心も体も脱力感でいっぱいになる。 家には私の居場所がないように思う。やはりただのわがままですか?
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