睡眠時の鼻づまり

person10代/女性 -

寝る時に鼻が詰まる事があります。
私は鼻炎で口呼吸になってしまうのでそれを改善しようと鼻呼吸を意識していました。
最近は鼻が詰まっているのに関わらず無理に鼻で呼吸してしまってる様な感じがします。
口を開けても何故か閉じてしまいます。
それでなのか起床時怠い時があります。
頭痛などはないですが、酸欠になったり無呼吸になったりしてるのでしょうか?

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