昼寝
30代前半の男です。 休日に昼寝を30分〜1時間くらいして起きるとなんか気持ち悪いです。どこが痛いとかでは無くじんわり脳がボーっとして胃のあたりがむかむかします。 食事してからすぐ寝てるとかではないです。 何が原因なんでしょうか?
起きてから1〜2時間すると治ります。 平日朝起きた時にはならないのですが・・・
休日だから昼寝をしたいのですが、すっきり起きれるようにするにはどうすればようですか? ちなみにコーヒーは飲めません。
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