背中のこり
仕事から帰ってきて夜横になっていると背中がモヤモヤ(表現が分かりにくいですが)して凝ってるみたいになり伸びをしますが不快です。 ずーと続いてるわけではなくたまになります。 最近は毎日なりひどく仕事中とかは夕方から頭痛があります。
仕事はデスクワークで朝〜晩までパソコンやってます。 何か良くなる方法ありますか?
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