葉酸、カルシウム、鉄分
person20代/女性 -
妊娠初期からピジョンの葉酸カルシウムプラスというサプリメントを2粒毎日飲んでいました。葉酸400マイクログラム/カルシウム120mg/鉄分10mgと書いてあります。そのたビタミンB群なども。牛乳やヨーグルトなども積極的に取っていたので過剰摂取になっていたのではと今になって気になっています。7か月頃まで毎日服用していたのですが大丈夫でしょうか?やはり過剰摂取でしょうか?
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