日常的に蕁麻疹が発生します。

蕁麻疹が慢性化してとても悩んでいます。
50代の女性で仕事は事務系のデスクワークです。

去年の7月に前任者から仕事の引き継ぎをを行っている際にパワハラを受けそれ以来蕁麻疹がでます。
単なる湿疹程度に考え12月頃まで特に治療はしていませんでした。

その後、何日も大きな湿疹ができ痒くてたまらなくなり皮膚科で診てもらい蕁麻疹と言われアレグラ錠60mg・デルギンG錠1mgを一周間服用しましたがまだ症状がでるのでアレロック錠5、症状がひどい時セレスタミン配合錠を服用していますがまだ時折症状がでます。
食べ物は生ものを避けていますが他は灰汁の強いものはなるたけ食べないようにしています。
食べもにも一貫性がなく蕁麻疹がどの材料で症状がでるのかわかりません。
この一か月は薬を2日飲み忘れると2日目の朝に必ず蕁麻疹がでます。
今夜も昨日薬が切れて飲んでいなかったせいかお赤飯を食べた後、手・足・お尻に今まで一番多く蕁麻疹が出てきました。
急いで薬を飲んで1〜2時間で痒みが収まりましたがこの先ずっと薬を飲み続けなければいけないのでしょうか?
どんな治療をどんな病院ですれば楽になるのでしょうか?
好きな物もたべられずいつも蕁麻疹に悩まされることに疲れてしまいました。
良い解決策を教えて頂けたら有り難いです。
宜しくお願い致します。

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