仕事中に強い眠気を感じるけど…心療内科?
person20代/女性 -
初めまして、宜しくお願い致します。
ここ数年の話ですが、睡眠時間は確保しているものの朝の目覚めが悪く、仕事中・会議中・商談中・出張などの移動中も眠気を強く感じ、船を漕いでいます。その一瞬の睡眠中に夢のようなものも見ます。(何の薬も服用していません。)
平日は仕事があるので7〜8時間、休日は9時間以上寝ています。しかし、日曜の夜に9時に寝ても月曜の朝に6時には起きれるというわけでもないです。
会議中、先輩や上司がいるのに、商談中は目の前に取引先の方がいるのに、静かに座っていると眠気と闘うばかりで心証にも悪いです。
学生の頃など、授業中に居眠りしたことはありませんでした。
本当に困るので原因を知って改善したいのですが、ネットで調べても精神科に結びつくことが多く、病院に行くのも抵抗があります。
検査や相談をするとしたら、何処で診て頂くべきでしょうか?
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