排便障害?

20代/女性 - 2011/04/05

毎朝ご飯を食べて少しすると大体便意が来ます。

トイレに行くとすぐ便が出るのですが、途中からスムーズに出ていた便の動きが悪くなり、あるいは出にくくなります。

最後、便を下に落とさないといけないのですが、お腹に力を入れても止まったまま?で中々落ちてくれません。
なので、いつもくしゃみをして便を落とすという変な排便の仕方になってしまっています。
そのせいか、切れが悪く肛門に便が残ってしまい何回拭いても便がつく状態です。

上記の事からどのような事が考えられるでしょうか?括約筋や肛門のクッション、それとも腸に問題があるのでしょうか。

ちなみに毎日25分程ですが走っています。
ヨーグルトと野菜も毎日欠かさず食べています。

便意があるのにトイレに行っても出ないとか、長時間気張らないと出ないとかなら便秘かなと思ったのですが、食後便意があってトイレに座るとすぐ便が出るので違うのかなと。

初め気張らなくてもスルスル出るのに最後だけがうまく出せない原因は何でしょうか。

何年も前から毎朝こんな感じなので疲れ果てています。
どうかよろしくお願いします。