一年たたずに

person20代/女性 -

83キロから97キロにリバウンドしてしまいました。今は食べた物をメモしたり、飲み物は水にしたり、ヒールをはいたりと気を使っているんですが。。。なにかいいダイエットがあればアドバイスお願いします。

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